Novas novinhas...

Olá pessoas lindas,

É bom demais vir dar notícias, especialmente quando elas são boas =)

Segunda fui a nutricionista e depois ao cirurgião, em ambos só recebi boas novas, ainda bem.

Vamos a NUTRI: exatamente 20 dias após a cirurgia foram 9 quilos mandados embora, sendo que ainda não sai da fase sólida, no dia 10 muda a minha dieta e dai sim irei para os pastosos, ui delícia! Mas ainda assim, não tenho do que reclamar, não está sendo uma tortura, claro que esta não é a melhor alimentação da minha vida, mas não estou sofrendo e sei que tudo isso será por uma boa causa. Ela me deu algumas ótimas indicações e disse que pareço estar indo super bem, até porque não estou branca e estou bem disposta, o que é ótimo. Como hoje estou mais tranquila vou deixar aqui registrada a minha dieta, para que conheçam, a que estou agora, a líquida, ai vai:

A alimentação acontece de 30 em 30 minutos, o que muda são os alimentos consumidos, sendo que cada alimentação corresponde a 50 ml, ou seja, 4 porções por refeição.

Café da manhã (7:00): Mingau de amido de milho com adoçante coado.

Lanche (9:00): Suco de fruta diluído e coado.

Almoço (11:00): Sopa de frango com hortaliças, liquidificada e coada.

Lanche I (13:00): Vitamina de maçã com leite sem lactose.

Lanche II (15:00): Nutren Active.

Jantar (17:00): Sopa de carne e hortaliças, liquidificada e coada.

Lanche (19:00): Leite sem lactose.

Ceia (21:00) Suco de fruta diluído e coado.

Muito bem, é isso, quem já passou pela cirurgia sabe como é esta rotina e quem ainda não passou pode vir a ter uma idéia a partir desta tabela.

E então, o CIRURGIÃO: saindo da nutri fui ver o Dr. Nelson, como sempre um fofo, kkkkk, como ainda não o tinha visto após a alta estava cheia de perguntas por fazer, ele foi muito atencioso e respondeu a todas com uma enorme calma. Por fim, todas as minhas questões são normais e nada de assustador me aconteceu. Ele disse que estou tendo ótima recuperação e que o emagrecimento está dentro do esperado para o período. Tenho um trabalho que fui chamada, uma formação de professores, e acreditem, será dia 12 próximo e ele disse que poderei ir, fiquei mais que feliz, pois adoro trabalhar formação de professores em contação de histórias, ou seja, logo estarei na ativa novamente. Academia ele disse que ainda preciso esperar mais 40 dias, mas ok. Ahhhhhh, e tirei os pontos, MUITO BOM!

Bem, pela minha dieta acredito que logo estarei retornando para a minha casa, a minha vida, o meu amor, AINDA BEM! Aqui com a Mami é maravilhoso, mas nada como nosso canto, nossa casa, nossa rotina...

Por hoje é isso, agora vou fazer mais algumas visitinhas...