BA - RRI - GÓN |
Calma gente, não vim aqui somente exibir o barrigón, mas confesso que ADORO, hoje mesmo passei meia hora ou mais em frente ao espelho admirando esta belezinha, eu sei, eu sei, sou uma mamãe:
TE METE!
Vamos ao post, este é um post específico a partir de algumas questões que me perguntam, principalmente por e-mail. Tenho recebido perguntas sobre como é a gravidez após a cirurgia, me questionam sobre o cardápio, sobre o aumento de peso, sobre o tempo necessário para esperar após a cirurgia... E assim vai... Então vamos a essa questão em post específico sobre o tema =D
Do tempo depois da cirurgia antes de engravidar
Quando engravidei estava com 7 meses de cirurgia, o que a princípio não é o mais aconselhável pelos médicos, certamente seu médico lhe dirá que deve esperar no mínimo dois anos para engravidar, e acreditem, concordo com o médico, no meu caso foi um acidente de percurso, o melhor acidente que já aconteceu na minha vida, por sinal, kkkkkkkk.
Naturalmente que, como engravidei antes do tempo, necessito de diversos cuidados especiais, entre eles reposição de vitaminas e diversos complementos alimentares. Mas disso tudo o cuidado maior diz respeito a alimentação, que precisa ser muito cuidada e não pode ser esquecida. Estava ainda emagrecendo, então meu corpo demorou a se acostumar com as novas necessidades.
Dos remédios e reposição de vitaminas
No meu cardápio diário estão:
- Neutrofer, 500gr: Manhã e Noite
- Vitamina D manipulada: Manhã e Noite
- Natelle (complexo vitamínico): Noite
- Dactil OB: Manhã, Tarde e Noite
- Injeção de Sulfato Ferroso: a cada 15 dias
- Injeção de Citoneurim (complexo de vitaminas B): a cada 15 dias
Percebam que não é NADA fácil mater a rotina e lembrar de todos os remedinhos, além é claro do gasto financeiro, porque remédio é CAROOOOOOOO, mas ok, tudo pela saúde dos babys =D
Da dieta alimentar
Naturalmente que mudou bastante o cardápio, afinal, precisei comer um pouquito mais do que comia antes, pois conforme explicação médica, os bebês tem a tendência de se alimentar com tudo o que comemos, a eles não falta nada, mas precisamos nos precaver com a nossa saúde, então, pelo que entendi, o aumento na alimentação é definitivamente o que me sustenta. Não foi um aumento absurdo, mas senti diferença, meu corpo precisou se acostumar. Ai vai meu cardápio atual:
Café da Manhã:
Leite 150ml + leite em pó 1 colher de sopa + composto de cereais + linhaça dourada
Pão sem casca com cereais 1 fatia com geléia diet 1 colher de sobremesa
Queijo Tipo Quark ou requeijão light 1 colher de sopa rasa
Lanche:
Fruta 1 unidade
Almoço:
Alface, tomate, cenoura 3 colheres de sopa
Arroz bem cozido 2 colheres de sopa
Frango desfiado com molho suave 2 colheres de sopa
Feijão 3 colheres de grão
Lanche 1:
Leite 150ml + leite em pó 1 colher de sopa + composto de cereais + linhaça dourada
Bolachas simples 2 unidades
Lanche 2:
Mamão amassado com linhaça + composto de cereais
Jantar:
Suco de 1 limão + água 100ml + 2 folhas de couve mineira + composto de cereais
Salada mista e legumes
Pão de centeio light 1 fatia
Queijo magro ou omelete com legumes
Ceia:
Leite 150ml ou iogurte
Sobre aumento de peso
No meu caso iniciei a gravidez emagrecendo, nos dois primeiros meses de gestação emagreci 6 quilos, depois ganhei este peso eliminado e agora tive mais um aumento de 5 quilos. O médico me explicou que os 6 quilos que emagreci e retomei não contam para o cálculo de aumento de peso na gestação, pois é natural que nos primeiros meses aconteça o emagrecimento decorrente dos enjôos, que no meu caso foram intensos.
Então a partir do cálculo do médico, até os seis meses que estou aumentei 5 quilos, o que é pouquinho, e acredito que assim que eles nascerem rapidamente vou recuperar os quilinhos extras.
Muito bem, acho que era isso, com relação aos questionamentos que me fazem. Se houverem mais questionamentos estou aqui aberta a auxiliar, é só deixar a pergunta nos comentários. OK?
Fora isso tudo, estou mais do que feliz com a vinda dos gêmeos, não há felicidade nem amor maior do que sentí-los aqui dentro. Definitivamente ser mãe é uma experiência única, e fico feliz de ter engravidado depois de ter reduzido o estômago, tenho certeza de que a gestação seria muito mais difícil e complexa se estivesse acima do peso, como estava antes. Tenho certeza de que algumas dificuldades como, a diabete gestacional e o colesterol alto, foram deixados de lado justamente por conta da cirurgia, ou seja, mesmo antes do tempo previsto, esta está sendo uma gestação saudável para mim e para meus bebês.
Imaginem a delícia, meus babys com certeza estão assim felizes dentro da barriga, assim como somos mais do que felizes que eles estejam aqui, amor e felicidade, é isso!